¿Pequeños olvidos? ¿A veces nos falla la memoria? ¿No sabemos dónde hemos dejado las llaves?
Nos os pasa a vosotras que se os queda la mente en blanco y se nos olvida el nombre de una compi o que no sabes si dejasteis la plancha puesta...
Para mí es chocante y me estresa mis pequeños olvidos.
Pues tenemos que mantener activa nuestra mente y cuando más avancemos en edad, más tenemos que ejercitar nuestra mente.
Con unos sencillos consejos ayudaremos a nuestra mente a estar en forma:
+Actividades físicas que aumenta el flujo sanguíneo a todo el cuerpo, incluido el cerebro, conque salgamos andar todos los días un ratito y estiramos las piernas.
+Actividades que estimulen la mente, como crucigramas, leer un libro, jugar a juegos de mesa, tocar un instrumento musical.
+Organización, por medio de un diario o agenda, nos ayudara a tener un orden en nuestra vida
+Vida social, ya sea en familia o amigos
+Dormir bien y plácidamente
+Comer saludablemente de todo sin abusar
Y una ayuda de algún complemento natural siempre nos vendrá de lujo...
Pues ahora tenemos un plus para nuestro cerebro que ayuda a mantener la memoria a tope.
Memoria+ de Apoteca natura, es un suplemento alimenticio 100% natural con ginkgo, eleuterococo y salvia española, sin sustancias ni excipientes de síntesis.
Son sin gluten y sin lactosa y están formuladas para favorecer actividad mental y cognitiva.
Ideal para jóvenes en época de intenso estudio o trabajo y adultos por el avance de la edad.
Se toma 2 cápsulas por la mañana con abundante agua.
Tiene un aroma herbal, muy gratificante y fresco
No tomar durante el embarazo ni lactancia.
Si tomamos anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios consultar al médico.
Este producto no nos va a devolver la memoria, pero si nos ayudara a mantener nuestra mente más activa y con los consejos que os he dado antes, tenemos muestro cerebro a tope, y como decía Shakira “Mucho gimnasio, pero trabaja el cerebro un poquito también”
¿Conocéis este suplemento alimenticio? ¿Cómo ayudáis a vuestro cerebro?